# 有酸素運動と無酸素運動～格闘技に必要な体力づくり1. 格闘技に必要な体力とは？皆さんこんにちは！格闘技を始めたばかりの高校生や、これから始めようと考えている皆さんに向けて、格闘技に必要な体力づくりについて解説します。格闘技には、様々な種類の…