2025-06-23から1日間の記事一覧

試合前のルーチン～最高のパフォーマンスを引き出すために

はじめに：試合前のルーチンの重要性高校生の皆さん、スポーツの試合前にはどんな準備をしていますか？緊張や不安を感じることも多いと思いますが、実は試合前のルーチンがあなたのパフォーマンスを大きく向上させることができるのです。このブログでは、試…